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15.11.2020 | 歴史

一流の睡眠

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発行元 西野精治 .

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    商品基本情報

    • 著者:  裴英洙
    • 発売日:  2016年08月08日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410000002197
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    臨床医×MBA×医療経営コンサルタントが教える、ビジネスパーソンのための「快眠戦略」。「8時間睡眠」「規則正しい生活」など、睡眠の常識はビジネスの現実とズレている。「寝不足」「不規則生活」「飲み会続き」など、ハードワークな人でも結果を出せる、医学的根拠に基づいた30の方法!

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