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14.11.2020 | 歴史

沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!

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発行元 宮田トオル .

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    商品基本情報

    • 著者:  船瀬俊介
    • 発売日:  2019年07月03日
    • 出版社:  三五館シンシャ
    • 商品番号:  4922400000055
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」

    このヨガの教えを体得できれば、あなたの命はいきいきとよみがえってくる。

    沖ヨガの開祖であり、著者の哲学の師でもある沖正弘導師の珠玉の智慧を紹介。

    ーー病だけでなく、暮らし・生活、さらには人生をなおすのがヨガの教えであるーー


    あなたの健康観、人生観に気づきを与え、心と体を変える47のヒント

    ●丈夫になるのに重要なことは、いかに少なく食べるかの工夫である。

    ●断食はすべての動物にとって天の与えた心身改造法であり、もっとも効果ある手段である。

    ●あらゆる健康法はみなヨガの中にある。

    ●呼吸こそ、心身コントロールのカギである。呼吸法はヨガ行法の中心である。

    ●運命のつくり主は自分です。自分を励ますものは自分以外にありません。

    ●病気になるのは健康だからであり、治らないのは不健康だからである。

    ●台所を薬局にし、食物を薬とせよ。


    [もくじ]

    プロローグーーいま、このときを“よろこびで生きる

    第1章 食べない智慧ーー空腹を楽しみましょう

    第2章 呼吸を変えれば、身体が変わるーーゆっくり、深く、吐いてみよう

    第3章 沖ヨガの教えに学ぶーー神とは生命そのものである

    第4章 病気を治すのは、あなた自身ーークスリ、病院に頼らなくても大丈夫

    第5章 仕事も勉強も超人レベルに! ーーその秘訣はヨガが知っている

    第6章 美しく豊かに長寿ーー“今の至福が、ヨガの理想

    エピローグーーもう一度、文明の原点に還ろう!

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