最後に編集されたのは 管理者
16.11.2020 | 歴史

「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術

  • 66 読みたい
  • 20 現在読んでいるもの

発行元 美崎栄一郎 .

    Download 「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術 本 Epub や Pdf 無料, 「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術, オンラインで書籍をダウンロードする 「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術 無料で, 本の無料読書 「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 「時間」の取扱説明書: 実践!日常生活でスグに使える時間術 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  田中 章浩
    • 発売日:  2019年07月05日
    • 出版社:  株式会社ティーエヌケー
    • 商品番号:  1230003298176
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※これはお試し版です。全項目の一部を掲載しています。

    -----------------------------------------------------

    仕事や家事にも応用できる、一流工場のシステム!

    精神論や根性論ではなく、数字に基づいた実績あるノウハウで、あなたの時間を生産します。


    -----------------------------------------------------

    日々のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。

    毎日忙しく過ごされていると思います。


    そんなあなたは、こんな風に思ったことはありませんか?

    「1日が25時間あれば」

    「ずっと夏休みだったらなぁ」

    「あと5分、もっとゆっくり寝かせて」

    「100歳まで長生きしたい」


    ・・・などなど。


    世の中の人々は、限られた時間の中で、日々、何かに追い詰められながら一生懸命に生きています。


    そんなあなたが、せめて1日あと1時間、自由な時間を生み出せれば・・・

    もし1日に1時間自由な時間ができれば、年間15日分になります。

    2時間できれば30日、3時間では45日です。

    長生きしたい、という方には、もし1日3時間作ることができれば、年間45日も寿命が伸びたとほぼ同等にはなりませんか?


    「いや、ワシはより先の未来を見るために、

    孫の孫のさらに孫の顔を見るために長生きするんじゃ!」


    というのならそれは本書では叶えられません。

    スグに本を閉じ、他の方法を探してください。

    本書を読む時間はムダになります。


    本書では、時短に直結する「効率化ノウハウ」を、実務的な側面から考えていきます。

    と、いっても、

    時間を作るなんて友人の誘いを断ればカンタンに作れるのでは?

    趣味の時間や寝る時間を減らせば時間はスグに生まれるのでは?


    たしかにその通りです(笑)。

    でも、そのような安直な極論は本書では取り上げておりません。

    日々の拘束時間、やらなければならない日常の習慣と、時間があればやりたい事などを、パズルのように、どれかを同時並行して組み合わせたり、効率化して時間を短縮したりすることで、時間を作るという発想です。


    ●効率化ノウハウってどんなもの?


    日常生活や、仕事にも通用する、製造業のノウハウ主に取り上げています。

    精神論や根性論ではなく、実績に基づいたノウハウを厳選しています。

    聞き慣れた「断捨離」も、部屋のものだけ片付ければいいのかというと、そうではなく、実際に作業する机に見えるものや、パソコン内のデータなど、トヨタの事例も参考にしつつ、実用的なものを解説します。


    断捨離をなぜ行うのかの本質をわかっていないと、また元に戻ってしまいます。

    そこは、実験例を通して理解して目を慣れていただくように、構成されています。

    他にも、工場でなぜ品質が悪いかの事例も取り上げ、改善後と比較して、理由をあわせて解説しています。

    それらを日常生活にどう活かすか、ヒントになるような、日常の例も挙げています。


    ●これらのノウハウはどのような効果があるの?


    本書は、時間を作り出すことをテーマにしています。

    人によっては30分かもしれないし、300分かもしれません。

    世の中にはいろいろなアプローチがありますが、本書では主に以下のようなアプローチです。


    ・作業自体の効率化で時間短縮(動作研究)

    ・作業の切り替え時間を減らし、集中する環境を整える(役割分担・断捨離)

    ・作業のクオリティを上げることでロス時間を減らす(品質改善)

    ・同時並行作業をしていい場合と良くない場合を見分ける(マルチタスク)

    ・常習化している問題を、発生させない仕組み作り(問題解決)

    ・方向性を、マクロとミクロを一致させる(ミッション・目標・タスク管理)


    どれもが、ムダな時間を減らし、効率よく生活できることに繋がります。

    ライフスタイルは一人ひとり異なります。

    本書のノウハウの意図を理解して、少しでも時間を生み出せることに繋がれば幸いです。


    ●こんな悩みをもっているあなたへ贈る一冊です


    ・同じ作業なのに人より遅い

    ・いつも仕事が定時に終わらない。なぜだかは原因不明

    ・部下に仕事を振れずに、自分で抱え込んでしまう

    ・家事や育児に追われてあれもこれも忙しい

    ・勉強したいけど、プライベートな時間が少ない

    ・あちこちの情報に手を出してしまって、いろんな意味で散らかってる

    ・よく物を無くしたり忘れたりする

    ・テレビやSNSが気になって仕方がない


    ●ご案内


    ・書籍全体の文字数は約25000字、一般平均で50分程度で読めます。

    ・本書は、後半に「まとめ」の項を設けています。

    読む時間が充分に取れない方はお役立てください。

    ・画像が約20箇所ございます。

    読み上げで停止しないよう配慮して配置していますが、端末や表示の大きさにより、挙動や表示に差異がありますので、ご了承くださいませ。


    -----------------------------------------------------


    【目次】


    ■まえがき

    ”長生き”を望むよりも、

    ”今、生きている時間”の「最適化」にフォーカスを


    ■第一章 「見える化」+「計測」で作業効率化


    1-1 実験「動作研究」に学ぶ

    ・ただA4紙を折る実験からわかる「見える化」と「計測」の威力

    ・なぜ計測する必要があるのか

    ・効率に影響する要素は、一つとは限らない


    -------------お試し版はここまで-------------


    1-2 製造業の最適化ノウハウ「工程分解」

    ・自分で何でも抱え込んでしまうのは高コスト!?

    ・たくさん作るほど時間効率と品質が上がる理由

    ・仕事は分解して、簡単な作業を割り振る


    1-3 マルチタスクの2つのコツと脳への影響

    ・マルチタスクは非効率!?ホントに?

    ・切り替え時間を少なくすることでタイムロスを減らす

    ・考えるタスク2つは非効率だが鍛えられる

    ・脳の別々の働きをする部位を同時に使うと脳は発達


    ■第二章 トヨタ式を日常生活に応用する


    2-1 製造業の基本概念「5S」と「3M」

    ・いい状態と悪い状態を判断できる目を養う

    ・トヨタ式は、個人にも応用できる

    ・各作業精度を上げることは、時間も節約に繋がる


    2-2 生産性向上の鉄則、整理・断捨離

    ・「整理」「断捨離」の本当の意味

    ・1年間使われなかったものは〇〇%は二度と使われない!?

    ・なぜライターや受験生は、喫茶店だと集中できるのか?

    ・その時に不要なものを目に入らないようにする


    ■第三章 全てに通用する問題解決の考え方


    3-1 ロスがなくなる「必然」のシステムを作る

    ・意外とできていない、問題解決・改善の極意とは?

    ・傾向が見つかれば、原因が特定できる

    ・意図的にそうならざるを得ないシステム作り

    ・完璧主義は生産性を逆に悪化させる


    3-2 新ルールは引き算から考える

    ・成功者ほど、ルールは〇〇!

    ・ルールには副作用がある

    ・まずはトライ・アンド・エラーで試す


    ■第四章 マクロとミクロの方向性を定める


    4-1 最短で目標に向かう「第三の軸」

    ・バリュープロポジションとは?

    ・軸が定まると、成功や失敗の経験は全て、学びになる

    ・最も大切な事を見つける手法

    ・第三の軸は、アップデートしてもよい


    4-2 生活時間割り振り最適化

    ・統計から生活習慣を振り返る

    ・読書量と収入は比例する

    ・収入が多い人ほどテレビ視聴時間が短い

    ・経済的にゆとりができれば、時間的にゆとりができる事に繋がる


    4-3 最大パフォーマンスを発揮するスケジューリング

    ・集中できる時間を把握して予定を組む

    ・ToDoリスト内の大きなタスクは、実行レベルに分解

    ・スケジューリングは、終了時刻も決める

    ・休息時間も予定に入れることで、回復効果高まる

    ・脳内もやもやは、メモに書き出して忘れる


    ■巻末まとめ


    ■あとがき

    ・時間を目的にして時間を欲しがるのは、お金が目的でお金を欲しがるのと同義

    ・「第三の軸」の補足

あなたも好きかもしれません

「時間」の取扱説明書[お試し版] 実践!日常生活でスグに使える時間術 by 美崎栄一郎 ダウンロード PDF EPUB F2